Rehabilitációs útmutató
A Baker-ciszta a térdhajlatban kialakuló ízületi folyadékkal teli tömlő, amely a túlterhelés vagy a gyulladásos ízületi folyamatok következtében jön létre. A nyomás fokozódása fájdalmat, feszülést és mozgásbeszűkülést okoz, különösen hajlított térd esetén.
Safe Laser (PBM) – sejtszintű regeneráció
A Safe Laser 500 infra és a Safe Laser 1800 célzottan a gyulladás csökkentését és a keringés javítását segítheti elő. A fotobiomodulációs fény serkenti a sejtek energia-háztartását, így a természetes regeneráció gyorsabbá válhat.
BEMER terápia – mikrokeringés javítása
A BEMER kezeléssel a hajszálerek aktivitása nő, ami elősegíti a salakanyagok eltávolítását és az oxigénellátás fokozását. Bérlés: Laserline Terápia vagy Épüljfel.hu.
Otthoni alkalmazás
- Naponta 2× 2–3 perc Safe Laser kezelés a térdhajlatban
- BEMER 8–16 perces ciklus naponta
- Kerülje a hosszas hajlított térdtartást és az állandó terhelést
- Gyógytorna: quadriceps erősítés, nyújtás
Kiegészítő javaslatok
Fontos a megfelelő folyadékbevitel, az omega-3 zsírsavak és antioxidánsok bevitele, valamint a fokozatos mozgásterhelés visszaállítása. Az akut gyulladásos fázis után a lézer- és BEMER-kezelések kombinációja hozhatja a legjobb eredményt.